Rucksack-Passform: Schultern, Hüftgurt und der Brustgurt

Rucksack-Passform: Schultern, Hüftgurt und der Brustgurt

Das meiste Gewicht sollte auf deinen Hüften liegen, nicht auf den Schultern. Zuerst den Hüftgurt festziehen, dann Schulterriemen snug machen, damit der Rucksack deinen Rücken umarmt ohne vom Gurt abzuheben.

1. Brustgurte sind nicht dekorativ – sie halten Schulterriemen davon ab, nach außen zu rutschen, und reduzieren das Springen bei Abstiegen.

2. Tauben kleinen Finger bedeuten oft, dass der Rucksack zu lang für deinen Rumpf ist oder die Riemen am Nacken zu eng sind. Ein Rucksack-Anpass-Video vor dem Aufbruch spart Frustration auf dem Weg.

3. Nach dem Mittagessen nachziehen; dein Rücken ändert die Form, wenn Essen und Wasser sich verschieben.

Wenn der Schmerz anhält, kann eine Farmacia oder ein Outdoor-Laden in einer größeren Stadt Polsterung oder kleine Korrekturen vorschlagen – kleine Änderungen summieren sich über 800 km.

Wenn der Schmerz anhält, kann eine Farmacia oder ein Outdoor-Laden in einer größeren Stadt Polsterung oder kleine Korrekturen vorschlagen – kleine Änderungen summieren sich über 800 km.